# 3月20日：传播善意 \[by Sam]

Day 5 今天状态很好，一整天接到的邮件都让人开心。

早上和毕业论文的委员会开会，终于通过了开题报告。（是的，我进度超慢，现在已经不强求自己和别人比较，能把事情做完就行。）好开心哇，感谢我的委员会在疫情当中忙到头掉的情况下还帮我这么快地推进度，晚上十点还在回邮件定开会时间，终于一块大石落地。开完委员会的会我导又和我开了会儿小会。他说感觉你每一稿都越来越好，我对你毕业论文希望很高！ 开完会整个人精神振奋。

然后TA的教授终于回了我邮件。今天做事的效率很高，沟通很顺畅，教授超开心地说You are so good! I think I love you! 想要明年找她写多一封推荐信了 :))

国际处也快速地给我回了邮件，帮我检查了申请OPT的材料，说新的I20马上在办。虽然进度肯定会被疫情拖延，但感觉一切都在进展之中，多少给了我一些掌控感的错觉。

接着院里给大家发了问卷关心大家的现状。你们住在哪里？能够定期和人联系吗？日常用品充足吗？有稳定的网络可以支持网络上课吗？上课需要的材料都充足吗？和自己的导师、做助理的教授、工作上司都联系上了吗？你们心情怎么样，有任何顾虑吗？我很快回了邮件，说我什么都不缺。但觉得自己有被学院好好保护。

总体来说，经过一周调整，生活正在重回正轨。自从开始使用Toggl，浪费的时间大幅减少，今天的有效工作时间有10小时左右。我像是重启马达的一台机器，自己动起来，也能带别人跑跑。我觉得E（就是前两天给大家提闭关建议的朋友）说得很对，无法和人物理接触的日子里，反而可以静下心来感受真实的联结。共同处在难关当中，我觉得和大家的距离前所未有地接近。我也有更多时间关注自己了。最近每一餐都有好好吃饭，虽然睡眠质量还不是很高，但每次走一步，都会好起来的。

想问所有人，你们还好吗？