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3月19日:时间管理 [by Sam]

Day 4 今天天气真好。阳光明媚,窗帘大开,在家穿短袖都沁出薄汗。早上在家办公,一不小心(但并不意外地)起晚了。还好没人盯着我,加上我是按小时发工资,于是偷摸把今天的工作整体后移了两个小时。不需要物理出现就是这一点不好,自由度大,所以很容易打乱日程安排。

深感这一点,于是昨天把各种时间管理软件又下载回来了。我试过无数种软件,但从来没能好好坚持过。好在平时在学校到时间就该出现在哪里,依靠物理打卡也好歹算是有生产力。但只要一放假,我整个系统就完全瘫痪,春假一周几乎所有工作毫无进展。自欺欺人地安慰自己”我需要休息“,真实情况却是一边摸鱼一边焦虑。

如今工作日却在家隔离,实在不能放任自流。昨晚尝试了”睡眠小镇“,只要一碰手机就开始重新打卡,为了不让大楼崩塌只能强行不玩手机。可惜还是给自己留了条后门,手机上打完晚安卡又在ipad上摸鱼了两个小时。这不是自欺欺人嘛,自制力真的好难啊,今晚要努力再试一次。

除此之外又把”专注森林“下回来了。不强迫自己,只从25分钟开始,一点一点积累。感觉挺好用的,每长出一棵小树都很有成就感。今天下午就开始尝试种35分钟的小树了。

最好用的还是Toggl。因为了解自己的喜好,我把这样的记录软件当成统计软件在用,看到一堆数据和图表就由衷感到兴奋。直观看到数据很有帮助,虽然今天有效时间还不是很高,至少没有混混沌沌不知道自己都干了什么。还打算借此消减时间碎片化现象。过去我一直是邮件随收随查随回,十分分心。今天一上午没有回邮件,工作完用五十分钟集中回复了所有需要回的邮件。其实哪有什么事那么急呢?以后打算只中午晚上两次集中回邮件,留大块时间给自己。算是找回了不可控现状中的一点控制感。

另一个好消息是我又开始规律阅读了。我一直有一个原则,就是一天之内无论多忙,吃饭的时候绝对不工作(好吧,在办公室的时候是做不到的,但除此以外都有在遵守)。以前都是配视频下饭,于是刷了很多很多美剧。最近因为老友记和拉字至上分别从奶飞撤下,我一怒之下取消了奶飞的订阅。剧刷不了,就只能看书下饭了。第一本看的是比较浅的小说,打算先把阅读习惯捡回来再提高阅读质量。今天开始感觉慢慢有点上瘾了,吃完饭还恋恋不舍地想继续读,觉得是个好兆头。

晚上小区又来了一辆救护车,我和室友已经没有第一次那么紧张,觉得多半是居民自己害怕,不一定是真的疑似。希望如此吧,北卡的确诊案例已经破百,本县也上升到5例。现在我们除了取快递和扔垃圾以外完全不出门,回家后放下钥匙就立刻洗手。

因为室友的先见之明,12月份我们就买了三箱N95口罩囤在家里。2月份在大家狂抢食物之前就囤了很多罐头,还买了很多肉类和蔬菜冻在冰箱里,现在还不需要重新购买新鲜食材。其他的生活必需品之前也囤多了,估计到毕业都用不完。——除了洗碗机球,今天我们才发现快用完了,室友查了四五个平台都完全买不到,最后好不容易在很偏的一家平台买到了,还不是我们平时用的洗涤剂+颗粒,而是只有颗粒。但这是唯一的选项,特殊时期,每个人都要妥协。比起其他人,我的困难不值一提,要对生活知足,多去体谅他人。

今天的心理状态明显好了很多,继续加油。