---
description: '[by 阿麦]'
---

# 3月24日：改完了小说+疫情和self care \[by 阿麦]

昨晚想要熬夜等蓝哥下班，撑到了凌晨三点多还是扛不住了，昏昏睡去。今早我妈做了豆浆和鸡蛋饼，一个劲儿地催我起床，我一起来就头晕，吃了早饭又回去睡到了十二点多，还被我妈唠叨了一顿，说我在家呆得如何作息不规律等等等等。其实我上午补的回笼觉可香了，我还做了很舒服的春梦呢！

中午跟家庭医生通电话，告诉了她我跟专家的预约因为疫情被取消，她安慰我说我的这个case应该看起来不紧急，所以等上一两个月都没关系，我因此也放心了一点。

后来我就去看《哲学与人生》，赵阿姨今天休息在家，她迷上看最近的一个国产剧《鬓边不是海棠红》，也是耽改剧，她一听到那剧里的京剧唱腔就哼哼唧唧地哭，并且在家跟着唱。最近我跟她讲一些网上的事件的时候，会提到“开车”“安利”，我怕她不理解还要额外解释，结果赵阿姨就很不耐烦，一挥手说，不用跟我解释，我早知道啥意思了。行吧。

今天还做了两件一直想做的事情，一件就是从朋友C的小店里买了张礼品卡，算是支持她的local small business，另一件是给UBC VGH foundation捐了20刀，我发现捐钱很可以缓解内心觉得自己啥也没做的那种内疚感，这么说来，很多善举也都是自利的目的。或者说，互利？

晚饭后终于把小说改完了，昨天问了负责征文大赛的编辑老师才知道比赛也因为疫情拖到4月底截稿，这意味着我也许又有时间可以再改一遍。不过明天开始呢，还是要多花时间写论文了。

晚上还和爸妈来了个河南话challenge，就是用河南话去念朋友发来的一段话，顺便又讨论了很多河南话里土语的用法，觉得很好玩，我以前总觉得河南话很土，但是想到那么土的方言如果没有人再继续学，没有人再传承下去的话，也还是很难过的。

今天还想要多写一下疫情之下self care的问题。因为疫情不得不增加了许多在家呆着的时间，本以为这样会有更多机会，好好照顾自己，经常敷个面膜，调节一下心情啥的，但反而是因为不出门而丧失了收拾好自己的动力。我开始变得越来越邋遢，懒得洗头，甚至懒得洗脸，最糟糕的时候连牙都不刷就直接去睡觉。但是我后来想想，最近我没有牙医保险，很多牙医又因为牙医大会感染了，看牙医风险太高，为此我还是有点动力勤奋刷牙的。

可我会忍不住想，究竟为什么呢？难道之前那种要把自己收拾得人模狗样儿的动力都是为了给别人看？一旦社交隔离不用见人的话，就会这样急速地颓废委顿下去吗？为什么连这样简单的小事都坚持不下去？其实有时候，如果打起精神，在一天中较早的时候起床，强迫自己充满仪式感地做好这一天的daily routine，刷牙洗脸护肤等等，那这一天就开了个好头，继而有动力继续规整地过下去，可一旦第一个环节就出错（起晚了，不好好洗脸etc）那这接下去的一天就会更混乱无序。紧绷的工作日之后可以偶尔来一个无序的一天休息一下，但现在几乎天天都无序，很体会到自由工作者的辛苦了。

![](https://3148419808-files.gitbook.io/~/files/v0/b/gitbook-legacy-files/o/assets%2F-M2Uv_oJX5Jw01Lhz7qk%2F-M3FcqiZN-bW_3xDvZ_G%2F-M3FdmawS2GXi__6VCeh%2FWeChat%20Image_20200325004135.jpg?alt=media\&token=339056d5-f9ed-4dd3-961e-7e42ad6eaf53)

