> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://coronavirus-diaries-overseas.gitbook.io/coronavirus-diaries-overseas/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://coronavirus-diaries-overseas.gitbook.io/coronavirus-diaries-overseas/bo-shi-dun/3-yue-18-ri-tui-jian-zi-zheng-yu-yan-jin-ri-xing-fu-by-leslie.md). # 3月18日：推荐&自证预言&今日幸福 \[by Leslie] 1.疫情之下-浪宅生活 -海外疫情日记 推荐一个疫情期间记录日记的项目，在家宅着的朋友们可以分享自己每日的生活和思考，也看看其他小伙伴写的内容 💪 你不是一个人在战斗 项目具体介绍：“本项目整理和发布海外中国人的疫情日记，邀请大家以中文记录疫情时期的生活日常，社会思考，及一切基于个人视角的观察。我们深感疫情的讨论为宏大叙事和民族主义所主导，个人故事匮乏。惟愿通过记录，丰富观点，守护记忆，弥合割裂，启发反思。”地址： -记录模版 每日记录或许有些无从下手，可以参考一些模版，比如有道云笔记中有个效率模版，但是内容有些多，大家可以去挑选调整最适合自己的内容。比如可以记今日目标，目标完成情况，明天的安排，随时蹦出来的想法等等，我自己也还在摸索中，欢迎大家分享。 2.自证预言 自证预言的说法大家可能很熟悉，下面这张图是整个流程。很多时候我只是知道，或者用来解释一些现象，却没有想过如何利用它。再次看到这张图，我想到是不是在其中某一环作出改变都是有效的呢？那么无论是内心的相信，外在fake出来相信的行为，别人的相信，别人行动的支持和鼓励，都会带来不断的提升，或者一系列负面反馈带来的退步。这也提醒我，对己对人，都努力创造自证预言的正向的循环吧。 ![Image result for 自证预言](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/gitbook-x-prod.appspot.com/o/spaces%2F-M2Uv_oJX5Jw01Lhz7qk%2Fuploads%2FILw2cmjQ0Wq8AExPYz6D%2Ffile.png?alt=media) 3.小幸福 在家煮了红豆沙，做了咖喱饭，葭葭给做了珍珠奶茶，这次的珍珠口感好很多，q弹软糯，看了电影《天下无双》，有吃有喝看着电影，满足而幸福。