昨晚睡的比较晚，今天早上六点多醒来觉得特别冷，开了暖气之后上午又热醒了，醒来浑身发热，头疼心脏疼，像是以前跑完八百米，浑身难受。量了体温38度，有点吓到，后来贴了退热贴，努力让自己睡着。到下午终于退烧了，吃了点东西，身体也舒服多了，现在基本没事了。早上一度害怕自己会不会感染了，或者熬夜导致身体垮掉了，非常时期很容易自己吓自己了…回顾一下近期，压力比较大，情绪有波动，同时睡的晚，睡眠质量还不好导致这个结果吧。身体扛不住了才用这样的方式提醒我照顾好自己吧。虽然最后没事，但还是提醒自己和大家照顾好自己，好好休息，同时注意疫情，备好温度计和常用药，囤好粮。