昨晚睡的比较晚,今天早上六点多醒来觉得特别冷,开了暖气之后上午又热醒了,醒来浑身发热,头疼心脏疼,像是以前跑完八百米,浑身难受。量了体温38度,有点吓到,后来贴了退热贴,努力让自己睡着。到下午终于退烧了,吃了点东西,身体也舒服多了,现在基本没事了。早上一度害怕自己会不会感染了,或者熬夜导致身体垮掉了,非常时期很容易自己吓自己了…回顾一下近期,压力比较大,情绪有波动,同时睡的晚,睡眠质量还不好导致这个结果吧。身体扛不住了才用这样的方式提醒我照顾好自己吧。虽然最后没事,但还是提醒自己和大家照顾好自己,好好休息,同时注意疫情,备好温度计和常用药,囤好粮。